Fußballtrainingstipps zur Verbesserung der Reaktionszeit

Von Carl & Simon | Aktualisiert: 21. März 2022

Eine Möglichkeit, die Reaktionszeit junger Fußballspieler zu verbessern, ist ein Trainingsspiel, bei dem du das Spiel alle fünf Minuten unterbrichst und die Spieler aufforderst, sich umzuschauen und zu beobachten, was vor sich geht.

Die Reaktionszeit der Spieler verbessern

Eine schnelle Reaktion ist oft darauf zurückzuführen, dass ein Spieler oder eine Spielerin bereits weiß, wie er oder sie mit einer Situation umgehen muss. In diesem Fall lohnt es sich immer, während der Fußballtrainingseinheiten zu besprechen, welche Spielsituationen eintreten könnten.

Bei sehr jungen Spielern kannst du ihnen einfache Fragen stellen wie: „Wer weiß, wie der Spielstand ist?

Andere Fragen, die du deinen Spielern stellen kannst, sind:

Bitte deine jungen Fußballer zu kommentieren, wie sie mit jeder Situation umgehen würden.

Auf diese Weise werden sich die Spieler bewusster, was vor sich geht, und lernen so, schneller auf die Situationen in einem Spiel zu reagieren.

Reaktion und Beweglichkeit – Fangen

Fußball-Fitness; Verbesserung von Reaktion und Beschleunigung

Diese Fußball-Fitness-Übung konzentriert sich darauf, die Reaktionszeit und die Beschleunigung der Spieler zu verbessern.

Aufbau der Übung

Anweisungen für den Drill

Variationen des Drills

Coaching-Punkte für den Drill

Ausrüstung

Fußball – Reaktionsspiel (Anfänger)

Reaktionsspiel (10 Min.)

Aufbau

Organisation

Spielverläufe

Wichtige Coaching-Punkte

Hey, wir sind Simon und Carl und wir schreiben hier auf Fussballist.de über alles was mit Fußball zu tun hat. Wir wurden beide schon als Kinder vom Fußballfieber gepackt und daran hat sich bis heute nichts geändert. Zusammen bringen wir über 40 Jahre Fußball-Erfahrung mit, die wir hier mit euch teilen.